¿Cuál es tu plan?

Cada ciclo de aprendizaje en mi vida ha sido distinto e igual al mismo tiempo. Algunos cortos y otros no tanto. Incluso cuando he creído haber superado algo las circunstancias me demuestran lo contrario y me veo en la obligación de reaprender para poder seguir.

Una cosa es cierta, aunque sea cliché decirlo y más aún en estas fechas, nuestro único trabajo como seres humanos es lograr ser felices. Un concepto muy abstracto y personal por lo que no es de esto que quiero hablarles hoy.

“Si quieres hacer reir a Dios, cuéntale tus planes”.

Durante demasiado tiempo deposité el concepto de felicidad en aspectos externos: dinero, familia, pareja, estudios, empleo, profesión, amigos y un largo etcétera.

Quizás era más fácil o cómodo justificar mi falta de búsqueda en factores externos y consolarme con frases como:

  • Cuando no dependa económicamente de mis padres seré feliz.
  • El día que encuentre a mi alma gemela seré feliz.
  • Si logro hacer buenos amigos podré ser feliz.
  • Terminar mis estudios me hará feliz.
  • Solamente me falta conseguir el empleo ideal para ser feliz.

No quiero que me malinterprenten, todas esto es importante y sí contribuye a nuestro equilibrio como seres humanos pero, en mi caso esa sensación de que faltaba una pieza seguía ahí e ingenuamente creí que haciendo más y más planes la conseguiría.

Irónicamente mientras más detallados y metódicos eran mis planes más cambiaba mi rumbo, el camino se desviaba y por momentos pareceía que no iba a ningún lado, que mientras más deseaba y luchaba por lograr una meta en concreto más me alejaba de ella.

Esto está bastante ligado al cómo entendemos y gestionamos nuestras expectativas, de lo cual hablé en una publicación anterior.

El mejor plan es no tener plan.

A primera vista se puede entender el no tener plan como entregarse a lo que pase sin preguntas, expectativas, metas u objetivos.

La realidad es que me refiero a todo lo contrario, este año me ha servido para entender y aceptar muchas cosas en este sentido, entre ellas:

  • Mientras más me conozco desde todo punto de vista (profesional, personal, familiar, espiritual) tengo muy claro qué quiero y cuál camino seguir para materializar mis sueños.
  • Lo importante no es el cuándo ni el cómo suceden las cosas sino mi capacidad de saber identificar las oportunidades que me acercan a mis metas y aprovecharlas al máximo.
  • Parte de conocerme es saber cuáles son mis debilidades y trabajar para generar los cambios que quiero. Por ejemplo: Durante todo este año me propuse enfrentar mis miedos, desde pequeños hasta los más grandes. Así creció poco a poco la confianza en mi misma y mis capacidades.
  • Cuando realmente disfrutas el momento presente y sabes agradecerlo llegan más oportunidades a tu vida.

No se me ha hecho fácil poner en práctica lo anterior, de hecho, sigo trabajando en ello y con certeza puedo decir que cada día que avanzo en algo aparecen nuevos retos, la diferencia es que al cambiar mi visión y actitud soy capaz de disfrutar el camino.

Este año vino cargado de cambios en todo sentido, retos, pruebas, miedos pero sobretodo de regalos y oportunidades que agradezco profundamente. El nuevo ciclo lo recibo con los brazos abiertos, con pisada firme, metas claras y ganas de seguir creciendo.

¿Tú que puedes rescatar de este año que termina? ¿El balance es positivo?

Yo les agradezco a cada uno de los que me leen desde los comienzos de este espacio y a los que se han ido sumando por su apoyo y tiempo.

¡Gracias!

Imagen:
Annie Spratt

Anuncios

Practiquemos la gratitud

¡Feliz día de Acción de Gracias!

Saber decir por qué estamos agradecidos a lo largo de nuestras vidas es una forma de medir qué tan conscientes estamos de lo afortunados que somos. Cada persona dentro de su contexto de vida, sus circunstancias y momento determinado.

Es un ejercicio que deberíamos hacer cada cierto tiempo, sino a diario, porque al tener presente el agradecimiento ampliamos nuestra capacidad de enfocarnos en las oportunidades, habilidades, experiencias y herramientas que nos ayudan a enfrentar y superar los momentos no tan agradables desde una nueva perspectiva.

Una fiesta para agradecer.

El Thanksgiving Day es una fiesta que se celebra una vez al año, mayormente en Estados Unidos, Canadá y algunas partes del caribe, y en la que se reúnen familiares y amigos para agradecer por la bendición de una nueva cosecha en sus inicios y actualmente por las distintas bendiciones que hemos recibido en el año.

Lo cierto es que cada año más y más personas se unen a esta tradición más allá de su aspecto comercial, como una oportunidad de reunir a la familia y celebrar por las cosas buenas que hemos alcanzado individual y en conjunto.

En otros países como Alemania, Japón, Reino Unido e India tienen también una celebración similar de acuerdo a sus creencias y cultura en las que se conmemora el agradecimiento por el esfuerzo, el trabajo y las buenas cosechas del año.

Ser agradecido.

Así como en los momentos de necesidad buscamos ayuda también es importante saber ser agradecidos cuando logramos algo. El aprender a ser consecuentes en nuestras relaciones personales, profesionales y espirituales es un aprendizaje de todo ser humano.

Cuando conocemos personas que percibimos que les va bien, o que lo tienen “todo” lo más probables es que sea porque han aprendido a ser consecuentes en las buenas y en las malas. Al tener esta práctica somos capaces de enfocarnos en las partes positivas de la vida y atraer aún más a nuestras vidas, esto no quiere decir que no viviremos tristezas ni pérdidas, simplemente las sabremos afrontar de una forma positiva y proactiva.

Empezando con nosotros mismos, debemos aprender a agradecernos lo que hacemos bien, lo que aprendemos, nuestros logros y pruebas superadas. Y luego hacer este mismo ejercicio con cada una de las personas que forman parte de nuestra vida y saber comunicárselo.

Empieza a practicar.

Hoy quiero proponerte que practiques el agradecimiento en tu vida de forma constante y consciente, proponte enumerar 3 cosas por las que estás agradecido durante una semana. Puedes empezar por ti y luego ir ampliando a personas que son importantes en tu vida y agradecerles lo que te aportan.

Yo por ejemplo hoy estoy agradecida por:

  • La oportunidad de vivir en un nuevo país.
  • Ser cada día más valiente.
  • Ser capaz de compartir mis experiencias contigo.

Priscilla Du Preez

Enfrentar el miedo y no perderte en el intento

El miedo es una emoción que todo ser humano experimenta, pero no todos lo perciben ni lo manejan de la misma forma. Puede ser ignorado, enfrentado, peleado e incluso usado como excusa.

Si estás leyendo esto es porque probablemente, como yo, en algún momento has permitido que el miedo se apodere de tu mente, incluso de tu cuerpo, obligándote a conocer hasta el rincón más oscuro de tu ser.

Continue reading “Enfrentar el miedo y no perderte en el intento”

Entendiendo las expectativas

En algún momento de nuestras vidas, todos hemos experimentado la decepción, no hemos recibido lo que esperábamos de determinada persona o situación. Como también hemos vivido la sorpresa de recibir más de lo que esperábamos.

Continue reading “Entendiendo las expectativas”

Depende de ti

Todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos sentido atrapados o agobiados por las circunstancias. Creemos que todo falla a nuestro alrededor y que no podemos hacer nada por detenerlo; la vida se vuelve en nuestra contra y es más fácil verlo como un ataque que como una llamada de atención.

Continue reading “Depende de ti”

La búsqueda

¿A qué edad empezaste a escuchar la pregunta “qué quieres ser cuando seas grande”? En mi caso a una bastante temprana, me atrevo a decir que desde los 5 ó 6 años he invertido una considerable parte de mi tiempo y energía tratando de encontrar una respuesta definitiva.

Continue reading “La búsqueda”

“Un momento, un encuentro”

Ichi-go ichi-e es un proverbio de la cultura japonesa que se traduce como “un momento, un encuentro” y describe el concepto de saber aprovechar y atesorar el valor de los encuentros que tenemos con otras personas, porque cada reunión es única e irrepetible.

Continue reading ““Un momento, un encuentro””

El cambio que siempre espera

Muchos se preguntan a diario por qué vivimos hoy en un mundo tan convulsionado, buscando respuestas en el presente, causas en acontecimientos extraordinarios y responsables en cualquier lugar.

La respuesta no solamente es sencilla sino para nada sorprendente, estoy completamente segura que no estoy dándoles una gran noticia cuando les digo que todo está en la educación.

Continue reading “El cambio que siempre espera”

Procrastinar, la palabra de moda

Quizás sea una de esas situaciones en las que cuando piensas en un hábito lo ves por todos lados, pero para mí la palabra procrastinar ha aparecido frecuentemente en las últimas semanas.

El diccionario de la RAE lo define como Diferir, aplazar. Es la acción que nos lleva a postergar decisiones, acciones, situaciones que nos pueden parecer difíciles o innecesarias en distintos momentos.

Continue reading “Procrastinar, la palabra de moda”

¿Sueñas o Idealizas?

¿Alguna vez te ha pasado que inviertes toda tu energía en una situación o persona y el resultado no es el que esperas? Si te ha pasado, como a mí (muchas veces) es porque has idealizado lo que querías.

A las personas soñadoras se les ha conocido como fantasiosas o utópicas desde que el realismo se ha tomado como excusa para los amantes de la zona de confort y también muchos idealistas prefieren asumir que son soñadores con mala suerte, víctimas de una serie de infortunios que se empeñan en no verlos felices.

Continue reading “¿Sueñas o Idealizas?”