¿Cuál es tu plan?

Cada ciclo de aprendizaje en mi vida ha sido distinto e igual al mismo tiempo. Algunos cortos y otros no tanto. Incluso cuando he creído haber superado algo las circunstancias me demuestran lo contrario y me veo en la obligación de reaprender para poder seguir.

Una cosa es cierta, aunque sea cliché decirlo y más aún en estas fechas, nuestro único trabajo como seres humanos es lograr ser felices. Un concepto muy abstracto y personal por lo que no es de esto que quiero hablarles hoy.

“Si quieres hacer reir a Dios, cuéntale tus planes”.

Durante demasiado tiempo deposité el concepto de felicidad en aspectos externos: dinero, familia, pareja, estudios, empleo, profesión, amigos y un largo etcétera.

Quizás era más fácil o cómodo justificar mi falta de búsqueda en factores externos y consolarme con frases como:

  • Cuando no dependa económicamente de mis padres seré feliz.
  • El día que encuentre a mi alma gemela seré feliz.
  • Si logro hacer buenos amigos podré ser feliz.
  • Terminar mis estudios me hará feliz.
  • Solamente me falta conseguir el empleo ideal para ser feliz.

No quiero que me malinterprenten, todas esto es importante y sí contribuye a nuestro equilibrio como seres humanos pero, en mi caso esa sensación de que faltaba una pieza seguía ahí e ingenuamente creí que haciendo más y más planes la conseguiría.

Irónicamente mientras más detallados y metódicos eran mis planes más cambiaba mi rumbo, el camino se desviaba y por momentos pareceía que no iba a ningún lado, que mientras más deseaba y luchaba por lograr una meta en concreto más me alejaba de ella.

Esto está bastante ligado al cómo entendemos y gestionamos nuestras expectativas, de lo cual hablé en una publicación anterior.

El mejor plan es no tener plan.

A primera vista se puede entender el no tener plan como entregarse a lo que pase sin preguntas, expectativas, metas u objetivos.

La realidad es que me refiero a todo lo contrario, este año me ha servido para entender y aceptar muchas cosas en este sentido, entre ellas:

  • Mientras más me conozco desde todo punto de vista (profesional, personal, familiar, espiritual) tengo muy claro qué quiero y cuál camino seguir para materializar mis sueños.
  • Lo importante no es el cuándo ni el cómo suceden las cosas sino mi capacidad de saber identificar las oportunidades que me acercan a mis metas y aprovecharlas al máximo.
  • Parte de conocerme es saber cuáles son mis debilidades y trabajar para generar los cambios que quiero. Por ejemplo: Durante todo este año me propuse enfrentar mis miedos, desde pequeños hasta los más grandes. Así creció poco a poco la confianza en mi misma y mis capacidades.
  • Cuando realmente disfrutas el momento presente y sabes agradecerlo llegan más oportunidades a tu vida.

No se me ha hecho fácil poner en práctica lo anterior, de hecho, sigo trabajando en ello y con certeza puedo decir que cada día que avanzo en algo aparecen nuevos retos, la diferencia es que al cambiar mi visión y actitud soy capaz de disfrutar el camino.

Este año vino cargado de cambios en todo sentido, retos, pruebas, miedos pero sobretodo de regalos y oportunidades que agradezco profundamente. El nuevo ciclo lo recibo con los brazos abiertos, con pisada firme, metas claras y ganas de seguir creciendo.

¿Tú que puedes rescatar de este año que termina? ¿El balance es positivo?

Yo les agradezco a cada uno de los que me leen desde los comienzos de este espacio y a los que se han ido sumando por su apoyo y tiempo.

¡Gracias!

Imagen:
Annie Spratt

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Balance positivo

Muchas veces parece que los malos hacen más ruido, tienen más poder o logran más.

Yo estoy convencida que es al contrario, porque la violencia y el ruido es el arma de quien no tiene la razón.

Los que queremos el bien somos más aunque nuestras palabras no se escuchen tanto, simplemente por el hecho de que no pretendemos comernos a quienes nos rodean por alcanzar nuestros objetivos.

Sabemos que el trabajo de hormiga, aunque más arduo, rinde frutos verdaderos y valiosos.

Les comparto este video en el que Google nos muestra los temas más buscados durante este año.

Sigamos fuertes y convencidos, trabajemos en pro de unirnos encontrando esas chispas de luz que nos rodean porque así lograremos hacer de este planeta el que siempre hemos soñado.

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Practiquemos la gratitud

¡Feliz día de Acción de Gracias!

Saber decir por qué estamos agradecidos a lo largo de nuestras vidas es una forma de medir qué tan conscientes estamos de lo afortunados que somos. Cada persona dentro de su contexto de vida, sus circunstancias y momento determinado.

Es un ejercicio que deberíamos hacer cada cierto tiempo, sino a diario, porque al tener presente el agradecimiento ampliamos nuestra capacidad de enfocarnos en las oportunidades, habilidades, experiencias y herramientas que nos ayudan a enfrentar y superar los momentos no tan agradables desde una nueva perspectiva.

Una fiesta para agradecer.

El Thanksgiving Day es una fiesta que se celebra una vez al año, mayormente en Estados Unidos, Canadá y algunas partes del caribe, y en la que se reúnen familiares y amigos para agradecer por la bendición de una nueva cosecha en sus inicios y actualmente por las distintas bendiciones que hemos recibido en el año.

Lo cierto es que cada año más y más personas se unen a esta tradición más allá de su aspecto comercial, como una oportunidad de reunir a la familia y celebrar por las cosas buenas que hemos alcanzado individual y en conjunto.

En otros países como Alemania, Japón, Reino Unido e India tienen también una celebración similar de acuerdo a sus creencias y cultura en las que se conmemora el agradecimiento por el esfuerzo, el trabajo y las buenas cosechas del año.

Ser agradecido.

Así como en los momentos de necesidad buscamos ayuda también es importante saber ser agradecidos cuando logramos algo. El aprender a ser consecuentes en nuestras relaciones personales, profesionales y espirituales es un aprendizaje de todo ser humano.

Cuando conocemos personas que percibimos que les va bien, o que lo tienen “todo” lo más probables es que sea porque han aprendido a ser consecuentes en las buenas y en las malas. Al tener esta práctica somos capaces de enfocarnos en las partes positivas de la vida y atraer aún más a nuestras vidas, esto no quiere decir que no viviremos tristezas ni pérdidas, simplemente las sabremos afrontar de una forma positiva y proactiva.

Empezando con nosotros mismos, debemos aprender a agradecernos lo que hacemos bien, lo que aprendemos, nuestros logros y pruebas superadas. Y luego hacer este mismo ejercicio con cada una de las personas que forman parte de nuestra vida y saber comunicárselo.

Empieza a practicar.

Hoy quiero proponerte que practiques el agradecimiento en tu vida de forma constante y consciente, proponte enumerar 3 cosas por las que estás agradecido durante una semana. Puedes empezar por ti y luego ir ampliando a personas que son importantes en tu vida y agradecerles lo que te aportan.

Yo por ejemplo hoy estoy agradecida por:

  • La oportunidad de vivir en un nuevo país.
  • Ser cada día más valiente.
  • Ser capaz de compartir mis experiencias contigo.

Priscilla Du Preez

Enfrentar el miedo y no perderte en el intento

El miedo es una emoción que todo ser humano experimenta, pero no todos lo perciben ni lo manejan de la misma forma. Puede ser ignorado, enfrentado, peleado e incluso usado como excusa.

Si estás leyendo esto es porque probablemente, como yo, en algún momento has permitido que el miedo se apodere de tu mente, incluso de tu cuerpo, obligándote a conocer hasta el rincón más oscuro de tu ser.

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Entendiendo las expectativas

En algún momento de nuestras vidas, todos hemos experimentado la decepción, no hemos recibido lo que esperábamos de determinada persona o situación. Como también hemos vivido la sorpresa de recibir más de lo que esperábamos.

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Una entrevista sin pérdida

Cuando cursaba mi carrera universitaria, periodismo, en una de sus materias descubrí el arte de la entrevista. Un género, para mí, mágico porque me ha permitido conocer personajes increíbles, no solamente por sus carreras o hazañas que los han llevado a ser conocidos sino porque, bien hecha, la entrevista permite descubrir la esencia humana, esos detalles comunes que son lo que realmente nos hacen crecer y descubrir nuestro camino.

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Depende de ti

Todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos sentido atrapados o agobiados por las circunstancias. Creemos que todo falla a nuestro alrededor y que no podemos hacer nada por detenerlo; la vida se vuelve en nuestra contra y es más fácil verlo como un ataque que como una llamada de atención.

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La búsqueda

¿A qué edad empezaste a escuchar la pregunta “qué quieres ser cuando seas grande”? En mi caso a una bastante temprana, me atrevo a decir que desde los 5 ó 6 años he invertido una considerable parte de mi tiempo y energía tratando de encontrar una respuesta definitiva.

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El Elemento por Sir Ken Robinson y Lou Aronica

En el mundo de hoy vivimos expuestos a todo tipo contenido (libros, blogs, documentales, series, películas, noticias, etc.) y si sabemos buscar o tenemos suerte descubrimos material que nos aporta más que un rato de distracción.

Muchas veces llegamos a ellos por recomendación de alguien cercano, otras porque algún contacto lo comparte y además, si somos curiosos, nos encontramos constantemente en la búsqueda de nuevas ideas, historias, puntos de vista.

El objetivo de esta nueva sección del blog es justamente compartir con ustedes contenido que me ha aportado algo y que quizás también pueda responder alguna duda que tengas, darte nuevas ideas, mostrarte que tenemos gustos en común o simplemente mostrarte algo nuevo.

La idea de El Elemento

En esta oportunidad quiero hablarles de un libro llamado El Elemento escrito por Sir Ken Robinson y Lou Aronica en 2009.

En el libro se define a El Elemento como aquello en lo que somos buenos y nos apasiona y el cómo dedicarnos a ello representa básicamente uno de los aspectos necesarios en nuestra vida para ser felices.

Utilizando historias de personajes considerados como exitosos dentro de sus áreas, el autor nos va explicando distintos aspectos de cómo podemos descubrir nuestro Elemento, por qué se nos dificulta tanto hacerlo y cómo podemos ayudar a las futuras generaciones a que su búsqueda sea muchos menos accidentada, por llamarlo de alguna manera.

¿Qué me aportó?

Este libro ha respondido a muchas de las preguntas que tengo algún tiempo haciéndome:

  • ¿Por qué nos cuestionamos tanto a la hora de dedicarnos a lo que realmente nos gusta?
  • ¿Por qué hay tantas personas que dejan sus pasiones a un lado?
  • ¿Qué sentido tiene ser bueno en algo si no puedes vivir de ello?
  • ¿Es muy tarde para descubrir mis verdaderas habilidades y pasiones?
  • ¿Soy la única que piensa que el origen de todo está en la educación?
  • Y muchas otras.

Más allá de ser un libro de Autoayuda (me parece que no lo es) es un libro que nos invita a abrir los ojos sobre nosotros mismos, a ser más compasivos con los otros y sobre todo a ocuparnos, desde nuestras posibilidades, de generar los cambios necesarios a nivel personal, social y cultural para que las nuevas generaciones no solamente descubran su Elemento sino que les sea posible desarrollarlo y aportarle al mundo todas sus capacidades.

Es tu turno.

Si quieres saber más de Sir Ken Robinson puedes seguir este enlace.

También te comparto una de sus TED Talks si quieres conocer un poco más de su trabajo.

Si ya has leído este libro o este artículo te anima a hacerlo te invito a compartir conmigo tu opinión acerca de él en la sección de comentarios.

Anthony Intraversato

“Un momento, un encuentro”

Ichi-go ichi-e es un proverbio de la cultura japonesa que se traduce como “un momento, un encuentro” y describe el concepto de saber aprovechar y atesorar el valor de los encuentros que tenemos con otras personas, porque cada reunión es única e irrepetible.

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